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迎接第十个“全民健身日” 健身气功公开课如期开课

2018-08-06 17:56:06 我要播报

龙虎网讯(通讯员 金薇 记者 张博)8月6日上午,由南京市健身气功管理中心组织举办的健身气功公开课在全民健身中心一楼大厅如期开课,来自全市近百名健身气功爱好者跟随指导老师,认真习练每个动作。课程结束后,十多名健身气功习练骨干表演了健身气功易经经、八段锦等功法,展示了长期以来公开教学的成果,充分体现了全民健身、科学健身的群众风采,以一种追求科学、文明、健康生活方式迎接即将到来的第十个“全民健身日”。

坚持13年 健身气功公开课开课超过600次

据了解,健身气功是中国优秀传统文化的重要代表,经过千百年的文化锤炼和广大群众以及优秀武术家的不断完善,通过调心、调息、调身所产生的生理作用,改善机体自我调节功能,增强人体免疫功能,成为锻炼身体,健康身心的群众性体育健身项目。为做好这一健康科学的健身方式推广普及,南京市健身气功管理中心经过实践和探索,建成了有自身特色的健身气功推广普及的制度模式。

据悉,自2005年3月起,该中心每周一上午都会在全民健身中心举办公开教学活动,并邀请高水平的健身气功老师指导授课,通过科学教学,为广大群众搭建了学习、交流、展示提高的平台。自开办以来,除节日外,风雨无阻,截至目前已坚持13年,开课次数超过600次,受益人群超过5万人次。公开教学制度的执行,不但使参加习练健身气功的广大群众尝到了甜头,也得到了体育总局有关部门的认可,2010年体育总局气管中心在南京召开现场会,推广南京这一做法。“当初选在全民健身中心这个地方设立公开教学点,是以当时南京承办第十届全运会为契机的,后来我们就开始了健身气功公开课的招生活动,十几年下来,我们也有了一些铁杆的粉丝,从70岁伤到了80岁,许多气功爱好者的身体状态都一直保持得很好。”南京市健身气功管理中心业务负责人孙昕告诉记者。

为了更好地方便广大群众、服务全民健身,南京市健身气功管理中心在面向广大习练群众提供公共体育服务的公益性推广模式上,还加强了健身气功站点建设,每个站点配有专门的负责人、教练员和练习地点。目前,南京市站点建设制度化、规范化己形成常态,截至2017年底,南京市正式注册的健身气功站点已达137个,习练群众达到2多万人。

“健身气功”成为今年江苏省第十九届省运会项目

据了解,在今年7月举行的2018年江苏省健身气功站点联赛半决赛中,南京市选派了三个站点参加比赛,斩获了多枚奖牌,且三支队伍全部进入总决赛。来自全民健身气功站点的青年爱好者张立霞在这次本次比赛中就获得了导引养生功法十二法个人赛第二名的好成绩。近年来,随着健身气功的普及推广,健身气功习练者队伍从清一色的老年化,渐渐吸引了不少年轻人加入其中。张立霞是练舞蹈出生,机缘巧合让她习练气功已两年有余,每周一的公开课及站点训练她只要有空就一定参加,站点联赛能取得如此优异的成绩便是对她长期以来的坚持最好的肯定。张立霞表示,由于健身气功一直被视为是中老年人的运动。但是这种这种刻板的印象严重影响了健身气功的推广。自己作为年轻的资深气功爱好者,有责任继承和发扬中华优秀的传统文化。“我们年轻人在上班过程当中,一直就是电脑族和低头一族,通过开始健身气功这项运动,对自己的颈椎和眼睛都会有好处。”

据了解,去年健身气功首次成为天津全运会19个群众项目之一。今年的江苏省第十九届省运会顺应国家总局改革举措,也增设了包括健身气功在内的15个群众比赛项目。为最大限度鼓励全民参与,突出群众性,南京市健身气功管理中心从全市各个健身气功站点中挑选了优秀的健身气功习练骨干组成省运会的参赛队伍,全面备战省运会,展开了紧锣密鼓的训练,真正让广大群众从以往省运会的“旁观者”,真正变成“参与者”。

来源:龙虎网  编辑:高静

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